5 Easy Facts About بوراك Described

5 Easy Facts About بوراك Described

Blog Article

انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية

نضع فيليه السلمون بعد دهنه بالزيت من أسفل فوق ورقة قصدير.

ضعي الزيت في المقلاة ثم اللحم المفروم وقلبي حتى يستوي ثم اضيفي باقي المكونات وحركي حتى تستوي.

خدمات صحية لجميع منسوبي الجامعة تستطيع من خلاله حجز مواعيد العيادات

حصتان من الفاكهة، ومن الأمثلة لمقدار الحصة الواحدة نصف كوب من الفاكهه المجففة.

المفطح عبارة عن خروف مطبوخ بالكامل دون أن يقسم إلى أجزاء وهو وجبة الولائم والضيوف.

الحبوب؛ فئة الأطعمة الصحية التي تحتوي here على نسبة عالية من الكربوهيدرات

يتم تحضير حليب اللوز من حبات اللوز، وهي واحدة من الأطعمة الأكثر اكتمالا.

نلف أطراف ورق الألومونيوم لتشكيل شكل حلزوني، يُسكب مزيج الطماطم بالملعقة فوق السلمون، وتغطيه بالكامل.

 بعد ماتنضج اضيف عليها البطاطس بعد ان تكوني قد قمت بتقطيعها الى مربعات ونقليها في الزيت .

بالنسبة للكريمة، اخلطي كريمة الطبخ مع القشطة والقليل من الجبن السائل.

في صحن اخلطي اي نوع جبن تفضلين مع معلقتين قشطة وزيتون أخضر مفروم ناعم وجوز محمص مفروم

موقع صحتك لا يقدم وصفات علاجية وليس بديلا عن الطبيب المعالج.

منتو سريع وسهل حمري البصل المقطع في الزيت ثم اضيفي اللحم المفروم والملح الفلفل الأسود الكمون، وحركي حتى تنضج ثم اتركيها جانبا تبرد.